Chakra Dhyana - это древние индийские методы пробуждения энергии Кундалини и раскрытия чакр. Слушая данный альбом, Вы помогаете своей Кундалини двигаться вверх через чакры, начиная с муладхары и заканчивая сахасрарой, завершая процесс медитацией единения с космической Энергией, открываясь высоким измерениям и состояниям сознания.
Альбом приводит к балансу и гармонии наши чувства, расширяет сознание и успокаивает беспокойный ум.
Вы будите слышать мощные мантры, главным образом - биджа мантры (корневые мантры для каждой чакры и пробуждения Кундалини). Вас будет вести голос Мастера Кришнараджа Бхагавандаса, живущим в монастыре Южной Индии и достигшего состояния просветления в молодом возрасте. Поэтому даже звук голоса Мастера, его вибрации сонастроют Ваши чакры и Кундалини с их изначальными (правильными) вибрациями.
Всё, что Вам нужно сделать - это расслабиться и слушать. И хотя медитация ведётся на английском языке - Вы всё равно будете понимать, что требуется делать, так как основная часть медитации ведётся на санскрите. Если произносится "муладхара", то концентрируйтесь на муладхаре, а дальше идёт мантра, поющаяся Мастером, и Вам нужно просто её слушать, если слышите "кундалини" - думайте о Кундалини, слушайте её мантру и т.д.
Отличные спецэффекты всё делают ещё более понятным и ясным. Доверяйте своей интуиции, простого ощущения вибраций голоса достаточно для понимания смысла слов на каком бы языке они не произносились.
Наиболее предпочтительное положение при проведении данной звуковой медитации - сесть прямо, закрыть глаза и слушать представленный выше альбом. Также можно лечь в шавасану и слушать в наушниках.
[
Взято с сайта Твоя Йога]
