так вот если будете слишком сильно себя ограничивать как я
1-3 месяца воздерживаться потом снова 1-3 месяца и так по кругу , как-то раз было 6 месяцев подряд
тогда будет плохо вашему здоровью, особенно если вы до этого хотябы раз в неделю того 👋💦
а будет примерно следующее: вы будете сать словно стеклом и потом когда посыте будет болеть ещё какое-то время и даже если вы специально несколько раз сольёте то будет все равно болеть хоть не так сильно (но если посать около 10 раз то не будет болеть)
и это токо начало позже будете сать чем-то похожем на белый мелкий песок-творог но к счастью не будет болеть
но это "лечится" этим 👋💦 несколько раз в неделю или один раз и со временем пройдет
а так же совет тем кто все таки хочет бросить 👋💦
не нужно так резко бросать и на такие большие сроки сразу как я , а то будут проблемы
так что лучше просто начать сокращать разы примерно следующим образом
сначало два раза в неделю потом один , потом один раз в две недели, потом ...
так наверное не будет проблем