Побороть себя прежде всего,побороть свои привычки,страхи,желания,изменить жизнь к лучшему. Не находится в окружении зависимых людей слишком долго и не вступать с ними в длительный диалог,велика вероятность подселения,заражения.Вообще все таскают на себе что-то,проще было бы смотатся в лес и там жить,подальше от всех. Вода помогает смыть с себя негатив и зарядится энергией. Чаще бывайте в парке,у моря,можно зарядится энергией от камней,просто подержите в руках пару минут и представьте что вы мысленно заряжаетесь,также и в парке и у моря. Не знаю,меня постоянно атакуют,заражаюсь часто. Вынужден отбиватся и боротся,организм держит удары,но даже сейчас пишу и очень мало энергии у меня,проснулся совсем никакой,кое как встал. Приходится с этим жить,но если чувствуете что всё совсем плохо,сходите в церковь,отстоите службу,помолитесь,станет легче. Вообще церковь это и есть спасение. Бога не нужно забывать. Он есть.